Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề sức khỏe phổ biến của hệ cột sống, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Người bị thoát vị đĩa đệm thường gặp phải cảm giác đau đớn, khó chịu, thậm chí gây ra các biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Vì vậy, việc hiểu rõ về thoát vị đĩa đệm là gì, các loại, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị đúng đắn sẽ giúp chúng ta chủ động phòng tránh và xử lý kịp thời khi mắc bệnh.
1. Thoát vị đĩa đệm là gì?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm cột sống bị trượt, lệch ra khỏi vị trí ban đầu, xuyên qua dây chằng và chèn ép vào các dây thần kinh và tủy sống, gây ra các cơn đau nhức và nhiều triệu chứng khác.
Đĩa đệm là gì?
Đĩa đệm là các miếng đệm tròn, mềm, nằm giữa các đốt sống, có chức năng như một bộ giảm xóc, giúp cột sống linh hoạt và chịu lực.
2. Các loại thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm không phải chỉ là một dạng duy nhất mà gồm nhiều loại khác nhau tùy theo vị trí tổn thương của đĩa đệm trong cột sống. Một trong những loại phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm thắt lưng, chiếm tỷ lệ lớn trong các ca mắc bệnh, bởi phần cột sống thắt lưng phải chịu tải trọng lớn từ trọng lượng cơ thể và hoạt động hàng ngày. Khi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, người bệnh thường gặp phải những cơn đau ở lưng dưới, tỏa ra xuống mông, chân, thậm chí bàn chân.
Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là dạng thường thấy ở nhóm người làm việc văn phòng, ít vận động. Ở dạng này, các đĩa đệm tại vùng cổ bị dịch chuyển, gây ra đau cổ, tê tay, mệt mỏi kéo dài. Nhận biết rõ các loại giúp bệnh nhân lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp hơn, từ đó nâng cao khả năng hồi phục và giảm thiểu các biến chứng về sau.
3. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
Có nhiều nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm, trong đó tuổi tác và quá trình thoái hóa tự nhiên của đĩa đệm đóng vai trò quan trọng. Khi gia tăng tuổi tác, các đĩa đệm mất đi độ đàn hồi và khả năng giữ nước, dễ nứt vỡ, dẫn đến tình trạng dịch chuyển ra ngoài vị trí bình thường. Bên cạnh đó, các yếu tố về lối sống như lao động nặng, thường xuyên nâng vật nặng, vận động sai tư thế, ít vận động cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Không chỉ thế, những người có thói quen ngồi lâu, ít vận động trong môi trường công sở hoặc sống trong điều kiện làm việc đòi hỏi hoạt động thể lực thấp cũng dễ mắc nguyên nhân thoát vị đĩa đệm. Đồng thời, các chấn thương, tai nạn thể thao hoặc ngã cũng là nguyên nhân không thể bỏ qua. Tư thế sinh hoạt không đúng chuẩn, mang vác nặng không đúng cách sẽ làm gia tăng áp lực lên đĩa đệm, gây tổn thương và giảm khả năng tự phục hồi của các mô mềm quanh cột sống.
Lão hóa do tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên làm đĩa đệm mất nước, yếu đi và dễ bị tổn thương.
Ít vận động, vận động sai tư thế: Các hoạt động mang vác nặng, sai tư thế trong thời gian dài có thể gây áp lực lên đĩa đệm.
Chấn thương: Tai nạn, va đập mạnh có thể làm đĩa đệm bị lệch hoặc nứt vỡ.
Thừa cân, béo phì: Tăng cân quá mức làm tăng áp lực lên cột sống và đĩa đệm.
4. Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm
Phát hiện sớm các dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm giúp người bệnh dễ dàng kiểm soát triệu chứng và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Các dấu hiệu điển hình gồm có đau tại vị trí tổn thương, thường xuyên cảm giác tê, ngứa ran, đặc biệt là ở vùng chân hoặc tay. Khi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, cảm giác đau lan từ vùng lưng xuống mông, chân là biểu hiện phổ biến, đôi khi còn kèm theo yếu cơ hoặc phản xạ chậm.
Ngoài ra, dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông là tình trạng đau dữ dội, có thể kéo dài hoặc theo từng cơn, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Đối với dạng cổ, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, tê tay, cảm giác khó cử động cổ hoặc đầu, đôi khi còn gặp các triệu chứng về thần kinh như đau đầu, hoa mắt. Việc nhận biết sớm các triệu chứng này giúp phát hiện bệnh từ giai đoạn đầu, từ đó dễ dàng kiểm soát và điều trị hiệu quả hơn.
Đau ở vùng lưng, cổ, vai, tay hoặc chân, tùy thuộc vào vị trí đĩa đệm bị thoát vị.
Tê bì, ngứa ran, hoặc yếu cơ ở các vùng bị ảnh hưởng.
Đau thần kinh tọa (đau lan từ lưng xuống chân).
Giảm khả năng vận động, khó khăn trong các hoạt động hàng ngày.
5. Cách điều trị thoát vị đĩa đệm
Điều trị thoát vị đĩa đệm thường bắt đầu bằng biện pháp không dùng thuốc để giảm đau, giảm viêm như trị liệu, không gian nghỉ ngơi hợp lý và thay đổi thói quen sinh hoạt. Tập luyện nhẹ nhàng theo hướng dẫn của chuyên gia giúp cải thiện khả năng vận động và giảm áp lực lên đĩa đệm.
Trong các trường hợp nặng hơn, phẫu thuật có thể là giải pháp cần thiết, đặc biệt khi các phương pháp bảo tồn không mang lại hiệu quả hoặc bệnh đã gây biến chứng thần kinh nghiêm trọng. Ngoài ra, các phương pháp dân gian, chăm sóc tại nhà hoặc chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò hỗ trợ trong quá trình điều trị, giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại sự linh hoạt và giảm thiểu khả năng tái phát.
KẾT HỢP GIỮA TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU & TẬP LUYỆN TẠI NHÀ LÀ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM HIỆU QUẢ
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý phổ biến song khá phức tạp, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nắm rõ thoát vị đĩa đệm là gì, các loại, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và các phương pháp điều trị chính là yếu tố then chốt để kiểm soát bệnh hiệu quả.
Việc duy trì lối sống khoa học, vận động đều đặn, tránh nâng vật nặng sai cách và thăm khám định kỳ là những chiến lược phòng bệnh tối ưu. Sự phối hợp giữa phát hiện sớm, điều trị phù hợp và thay đổi thói quen sinh hoạt chính là chìa khóa giúp bạn duy trì một cột sống khỏe mạnh, tránh xa những biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm.
Để đảm bảo sức khỏe từ gốc rễ, người bệnh có thể tham khảo đến Trung tâm trị liệu Trường Minh Đường, nơi cung cấp các liệu trình chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và phương pháp chữa trị phù hợp với tình trạng thoát vị đĩa đệm của mình.
HẸN LỊCH tư vấn qua 0944677827 hoặc NHẮN TIN ngay cho Trường Minh Đường để được tư vấn chuyên sâu & hỗ trợ nhanh chóng!
TRƯỜNG MINH ĐƯỜNG - DƯỠNG THÂN AN THÁI
Địa chỉ: Tầng 7 - Gems Office, số 15 ngõ 11, Duy Tân, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 0944.677.827 - 0917.719.398
Fanpage: https://www.facebook.com/tmdcare